autor Marek Pertkiewicz

Nazwa:

Marek Pertkiewicz

Artykuły:

5

Artykuły

• Obliczanie kalorii
  Dlaczego trzeba liczyć kalorie? Wzory do liczenia kalorii. Tabela produktów spożywczych o zawartości kalorii.
  18 listopad 2023
• Woda z cytryną do odchudzania: przydatne przepisy
  Woda z cytryną na odchudzanie to skuteczny i niedrogi sposób na odchudzanie, wzmocnienie i oczyszczenie organizmu. Zasady picia i sprawdzone przepisy kulinarne
  2 kwiecień 2022
• Dieta dla cukrzycy typu 2: nakazy i zakazy
  Dieta terapeutyczna dla cukrzycy typu 2: co jest możliwe, a czego nie (tabela). Sposoby przygotowania produktów i zalecenia żywieniowe. Przykładowe menu na dzień.
  17 Marsz 2022
• Jak szybko schudnąć w nogach w domu
  Dlaczego tak trudno jest schudnąć w nogach i biodrach? Jak jeść, aby pozbyć się objętości? Ćwiczenia, masaże i inne zabiegi upiększające na odchudzanie nóg.
  31 grudzień 2021
• Dieta ketonowa: wskazania, wyniki i recenzje
  Dieta ketonowa: wskazania, wyniki. Dieta Keto: Dowiedz się więcej o systemie żywieniowym i ketozie. Różnica między dietą ketogeniczną a dietą niskowęglowodanową. Co to jest „faza adaptacji”? Wyniki przeprowadzonych badań. Jedzenie.
  19 listopad 2020