Diuretyk na odchudzanie

Używanie diuretyków do odchudzania to moda wywodząca się ze sportu. Sportowcy więc czasami „wchodzą" w niższą kategorię wagową, aby być tam silniejsi od swoich rywali. I każdy doskonale wie, że tabletki czy herbatki nie spalają tłuszczu, a jeśli przekroczysz dawkę, to zamiast rywalizować, możesz trafić do szpitala, pod zakraplacz z lekarstwem na odwodnienie i drgawki. Ale w sporcie inne kryteria - zwycięstwo jest często ważniejsze niż zdrowie. Ale dlaczego dla zwykłych kobiet? Nie jest tajemnicą, że kobiece ciało ma skłonność do zatrzymywania i gromadzenia płynów w określone dni cyklu, taka jest natura. Kilka dni po owulacji prawie każdy ma problemy z obrzękiem. Jeśli oprócz tego występuje również dodatkowa warstwa tłuszczu, wygląd może być znacznie denerwujący. Zwykle właśnie w dzisiejszych czasach starają się stosować zioło moczopędne do odchudzania, a są metody stosunkowo bezpieczne dla zdrowia, a są takie, których nikt nie musi w ogóle stosować.

Jaki diuretyk na odchudzanie wybrać?

Najlepszym środkiem moczopędnym na odchudzanie jest zwykła zielona herbata. Oprócz usuwania obrzęków, dzięki działaniu termogenicznemu (rozgrzewającemu) przyspiesza metabolizm oraz wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej. Filiżanka herbaty to również dobra opcja, aby przytępić apetyt. Jej naturalny smak delikatnie tłumi łaknienie cukru i przyspiesza uczucie sytości. Bogata w przeciwutleniacze kompozycja zielonej herbaty to prawdziwe znalezisko dla tych, którzy mimo ograniczeń żywieniowych chcą zachować aktywność fizyczną, dobry nastrój i ostrość umysłu.

Zaparz zieloną herbatę o działaniu moczopędnym powinna wynosić 1 łyżka surowca na 1 szklankę wody o temperaturze nieco niższej niż wrząca woda (odstawić ugotowany czajnik na 2-4 minuty). Pij do 5 filiżanek (150-200 ml) dziennie. Przeciwwskazania do stosowania - choroby serca, nerek, zapalenie żołądka w ostrej fazie. Kobiety w ciąży mogą pić ten napój, ale koniecznie skonsultuj się z lekarzem.

Drugim środkiem moczopędnym do odchudzania z samej natury jest czysta woda. Pij 40 ml na 1 kg masy ciała, stale, w ciągu dnia, a sól ogranicz do 5 g dziennie (nie dodawaj soli do potraw podczas gotowania, ale dodaj przyprawę do talerza, a jeśli to możliwe, zastąp sokiem z cytryny) . Problem „rozwiąże się" sam po kilku tygodniach takiego reżimu.

Rzadkie opłaty moczopędne za odchudzanie

O liściu borówki brusznicy, pączkach brzozy, mącznicy lekarskiej i kolekcji ortosyfonów już wszyscy wiedzą. Ale czy ktoś próbował usunąć obrzęki i jednocześnie uzyskać dodatkową witaminę C dla lepszej regeneracji organizmu? Możesz przygotować proste i zdrowe posiłki o łagodnym, ale wyraźnym działaniu moczopędnym:

• 20 g liści czarnej porzeczki, 10 g dzikiej róży, 5 g liścia borówki brusznicy zaparzyć 200 ml wrzącej wody, odstawić na 20 min. W tym czasie wyciśnij sok z cytryny, odcedź zbiór, dodaj sok, wypij o 1 w południe, pół rano, pół przed obiadem, pół godziny przed posiłkiem;
• 10 g kwiatu rumianku i 10 g liścia borówki brusznicy przygotować, jak wskazano w poprzednim przepisie, spożywać w 3 dawkach, przed posiłkami, ostatni „pić" należy odbyć nie później niż 4 godziny przed snem, aby nie przeszkadzać ze snem;
• świeży sok żurawinowy, 200 ml, rozcieńczyć 200 ml wody mineralnej, dodać sok z cytryny, wypić jednym łykiem. 100 ml przed każdym głównym posiłkiem.

Ważny:Stosowanie wszystkich ziół moczopędnych, opłat, herbat i leków wymaga dbałości o stan organizmu. W dzisiejszych czasach nie powinno się podnosić dużych ciężarów, uprawiać biegów wytrzymałościowych i aktywnych sportów walki, a także chodzić do łaźni i sauny. Działania te nie pomogą Ci szybciej się „wtopić", a jedynie mogą wywołać konwulsje, więc lepiej nie ryzykować i spędzić dzień bardziej pasywnie. Zaangażuj się w aerobik o niskiej intensywności, nie więcej niż 45 minut dziennie, rozciągaj się lub planuj zażywanie leku w dniu innym niż fitness.

W dniu, w którym pijesz herbatę moczopędną w celu utraty wagi, nie możesz:

• używaj zwykłych herbat i kawy, mają również działanie moczopędne, wszystkie razem mogą powodować uszkodzenie organizmu i powodować utratę potasu, który jest niezbędny do normalnego funkcjonowania mięśnia sercowego;
• pić alkohol. Nie będzie to możliwe przez dość długi czas, około 72 godziny po zakończeniu dnia, w którym lek moczopędny był przyjmowany na odchudzanie. Alkohol „wysycha" jeszcze bardziej, a prawie każdy, kto przed imprezą wypije środek moczopędny, prędzej czy później dozna skurczów. Nie są nieszkodliwe, ponieważ mogą powodować problemy z oddychaniem i sercem;
• pić „cykorię", w tym proszek. Cykoria sama w sobie jest środkiem moczopędnym do utraty wagi. Wypija się pół szklanki przed posiłkami, nie tylko w celu zmniejszenia apetytu, ale także w celu usunięcia nadmiaru płynów;
• pij swój sportowy spalacz tłuszczu, preparaty efedryny, suplementy diety na odchudzanie z apteki, wszystko co zawiera ekstrakty z mącznicy lekarskiej, pączków brzozy, lipy, rumianku, w tym różne syropy na kaszel. Wszystko tutaj wymienione działa jako synergetyk na diuretyk i powoduje poważne odwodnienie;
• długo przebywać na słońcu, na przykład leżeć na plaży, a nawet wizyta w solarium nie jest zalecana. Jeśli środek moczopędny jest pijany na jakiś wyjazd lub konkurs piękności, lepiej wybrać opalanie w salonie;
• weź zielone soki z selera, ogórka i koperku.

Jeśli moczopędne zioło na odchudzanie nie pomogło!

Radykalne osobowości natychmiast wezmą diuretyczne tabletki na odchudzanie. Narkotyki, oczywiście, spowodują, że człowiek „wydrenuje" kilka litrów płynów, ale są one jeszcze bardziej niezdrowe niż preparaty ziołowe. Weź te tabletki tylko z powodów medycznych. Na szczęście dla estetyki nadal się nie przydają – po 12-16 godzinach od zażycia „zaleje się" z nawiązką, a opuchlizna staje się widoczna nie tylko na ciele, ale i na twarzy.

Przede wszystkim zioła mogą nie pomóc, jeśli istnieją obiektywne problemy ze zdrowiem nerek. Obrzęk dręczy od dawna, a słony od kilku miesięcy nie został włączony do diety? Pilnie do nefrologa. Czy odczuwasz również dyskomfort w mostku lub obrzęk pojawia się dzień po wizycie na aerobiku? Do kardiologa. W każdym razie nie jest konieczne postawienie diagnozy przez Internet, wizyta u lekarza rodzinnego w celu uzyskania skierowania.

Obrzęk jest typowy dla menopauzy i niestety w tym przypadku zioła moczopędne na odchudzanie nie pomagają na długo. Warto skonsultować się z ginekologiem w sprawie naturalnych fitoestrogenów, mogą one pomóc w rozwiązaniu problemu. A popularnym środkiem moczopędnym na odchudzanie w tym przypadku jest wywar z szyszek chmielowych (łyżka surowca na 300 ml wody pozostawić na 20 minut).

Jak przestać brać leki moczopędne?

Wszystko to świetnie, ale jeśli ktoś od dłuższego czasu zażywa zioła do usuwania płynów, dobrze przestudiował już nazwy diuretycznych tabletek odchudzających i nie wychodzi z apteki bez paczki leków, to warto poważnie Rozważając.

Diuretyczne tabletki na odchudzanie, a raczej ich stałe stosowanie, mogą być objawami ciężkich zaburzeń osobowości, zaburzeń odżywiania się na granicy zaburzeń psychicznych. Zwróć uwagę, jeśli:

• przyjmowanie tabletek nie wynika ze wskazań medycznych, a rozpoczęło się za radą znajomego lub we własnym zakresie;
• nikt nie widzi obrzęku oprócz osoby przyjmującej pigułkę, w tym jej męża, matki i najbliższych przyjaciół. Ale dla siebie dziewczyna wydaje się być kulą wypełnioną wodą;
• rozmiar odzieży nie przekracza 50, osoba obiektywnie ma niewielką nadwagę lub wcale nie ma nadwagi, ale wszystkie jego myśli koncentrują się wokół utraty wagi, pigułek, „odpływu" i wyglądu;
• przynajmniej raz w życiu zdarzyła mi się taka sytuacja, że z powodu środka przeczyszczającego lub moczopędnego na odchudzanie musiałam wziąć wolne ze szkoły lub pracy, albo coś odwołać;
• jest pragnienie bycia szczupłym za wszelką cenę, mówienie o zdrowiu jest odbierane jako marudzenie starszych babć lub moralizatorstwo wychowawcy;
• wszystkim temu towarzyszą diety, zły nastrój, prawdziwa nienawiść do samego siebie, a człowiek nie może już wyrwać się z tego kręgu, chociaż rozumie, że tabletki są szkodliwe dla zdrowia.

Przede wszystkim musisz pogodzić się z tym, że diuretyki na odchudzanie stały się już uzależnieniem, którego będziesz musiał się pozbyć w imię własnego zdrowia. A także z tym, że nie ma to nic wspólnego z pragnieniem bycia piękną, a raczej wynika to z prawdziwej nienawiści do samego siebie.

Istnieje wiele sposobów na pozbycie się uzależnienia. Ktoś zwraca się do psychologa w celu wyzdrowienia, ktoś musi tylko powiedzieć o problemie bliskiemu przyjacielowi. Ktoś pisze listy rzeczy do zrobienia i ściśle się kontroluje, po prostu zabraniając sobie kupowania i akceptowania. W każdym razie musisz porzucić uzależnienie od pigułek. Pomoże też zmiana stylu życia.

Jak zastąpić zioła moczopędne na odchudzanie?

Na szczęście z retencją płynów można sobie poradzić w prosty, zdrowy sposób. Na początek należy wprowadzić do diety 1 porcję prostych warzyw ogrodowych (odpowiednia jest pietruszka, koperek, zielona cebula) dziennie. Następnie - doprowadź ilość spożywanych warzyw i owoców do 6-8 porcji dziennie. Wyeliminuj na jakiś czas fast foody, wszelkie napoje inne niż zielona herbata i woda oraz zwiększ spożycie białka. Często opuchlizna jest spowodowana tym, że wolimy jeść cukierka niż kotleta i odrzucić białko, aby zaoszczędzić kalorie.

Korekta diety w kierunku zdrowej pozwala całkowicie zrezygnować z leków moczopędnych. Spróbuj, na pewno zadziała.